左側背部疼痛原因有很多。可能是由于受涼、受風導致疼痛;也可能是由于背部的筋膜炎導致的疼痛;可能是腰肌勞損導致的腰背部疼痛。所以這種情況下如果疼痛不嚴重,那么患者可以進行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸治療的物理治療辦法,這樣效果是十分不錯的,可以很好的緩解疼痛癥狀。如果情況比較嚴重,建議患者前往醫院做一個全面的檢查,聽從醫生的指導建議來選擇適合自己的治療方法。
平時生活中應該養成一個良好的生活習慣,每天早睡早起,多注意休息,保證睡眠充足,這樣對于疾病的恢復也有著很大的促進作用。
飲食結構上,患者應該調節自身的飲食結構,患者應該多吃營養豐富、清淡、易消化、含高蛋白質、高鈣的食物,如雞湯、排骨湯、海帶、魚與蝦皮、豆制品、瘦肉、芝麻醬等等;多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需要的營養成分,不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物,燒烤類食物也不要多吃,戒煙戒酒。