胃疼沒有藥的時候可以喝點熱牛奶,熱敷腹部,牛奶有保護胃黏膜的作用,可以緩解胃部的疼痛。如果有胃脹、胃疼時,就要盡量吃些流質,易消化的飲食,如小米粥,清淡的面條等。不吃油膩,不易消化的食物,如土豆、紅薯等等。
平時飲食上要注意,飲食要規律,一日三餐定時定量,不要暴飲暴食,可以少吃多餐,不吃辛辣,刺激,生冷的食物。多吃新鮮的蔬菜水果,補充多種維生素,適當的運動,保持情緒穩定,心情舒暢。
胃疼沒有藥的時候可以喝點熱牛奶,熱敷腹部,牛奶有保護胃黏膜的作用,可以緩解胃部的疼痛。如果有胃脹、胃疼時,就要盡量吃些流質,易消化的飲食,如小米粥,清淡的面條等。不吃油膩,不易消化的食物,如土豆、紅薯等等。
平時飲食上要注意,飲食要規律,一日三餐定時定量,不要暴飲暴食,可以少吃多餐,不吃辛辣,刺激,生冷的食物。多吃新鮮的蔬菜水果,補充多種維生素,適當的運動,保持情緒穩定,心情舒暢。
以上內容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業醫學量表 專業醫學團隊
掃碼關注完成健康自測