多數是由于生活飲食起居不當引起的,如晚睡,早上不愛起床,有的時候吃了冷食,或者是吃了肉食,再就是壓力比較大的時候,也會出現大便不成形?;蛘呤呛苌龠\動,早晨不愛起床,平時不運動,吃完飯之后就困了,困了就躺著睡覺了,這樣長期它就會大便不成形。
那么建議你喝一點豆漿加蜂蜜,它會緩解你的腹部常有壓腹感。再就是吃一些無花果葉也可以,吃飯的時候要定時定量,要少食多餐,細嚼慢咽,不要暴飲暴食。避免吃一些生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物,不要喝酒、抽煙,吃飯的時候不要吃的太飽。
多數是由于生活飲食起居不當引起的,如晚睡,早上不愛起床,有的時候吃了冷食,或者是吃了肉食,再就是壓力比較大的時候,也會出現大便不成形?;蛘呤呛苌龠\動,早晨不愛起床,平時不運動,吃完飯之后就困了,困了就躺著睡覺了,這樣長期它就會大便不成形。
那么建議你喝一點豆漿加蜂蜜,它會緩解你的腹部常有壓腹感。再就是吃一些無花果葉也可以,吃飯的時候要定時定量,要少食多餐,細嚼慢咽,不要暴飲暴食。避免吃一些生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物,不要喝酒、抽煙,吃飯的時候不要吃的太飽。
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