腳跟骨粉碎性骨折半年可以恢復,但是不可以完全的恢復,這個情況下建議患者應該進行多休息,可以進行局部的熱敷理療,按摩針灸等物理治療的辦法,促進局部血液循環(huán),從而促進基本恢復。
另外患者如果有疼痛情況,可以配合著服用一些活血化瘀,舒經(jīng)通絡的藥物輔助治療,如果情況嚴重,建議患者前往醫(yī)院做一個復查,聽從醫(yī)生的指導建議來選擇適合自己的辦法。
患者平時生活中,應該調節(jié)自己的生活規(guī)律,每天早睡早起,多注意休息,保證睡眠充足,這樣對于疾病的恢復也是十分有幫助,飲食結構上患者應該多吃一些營養(yǎng)豐富,清淡,易消化,含高蛋白質,高鈣的食物,如雞湯,排骨湯,海帶,魚蝦皮豆制品瘦肉等等。
多吃一些新鮮的水果和蔬菜,來補充自身所需要的營養(yǎng)成分,不要吃生冷辛辣油膩,刺激性食物,燒烤的食物,也不要多吃,戒煙戒酒,平時生活中還應該多補充水分保持一個良好的心態(tài)。