出現(xiàn)肋骨骨折,一定要及時的到正規(guī)醫(yī)院做相關(guān)的檢查,拍X光片來看一看病情的程度,這樣對于確定治療方案,而且對于傷后多后多久能夠運動,是很有幫助的。
如果說是通過保守治療,比如支具固定,石膏固定恢復(fù)起來也是比較快的。這樣運動的時間也會比較快,一般肋骨骨折三周內(nèi)禁止作肩外展的運動,也禁止強力的被動牽拉活動。在骨折復(fù)位后,可以鼓勵患者多做康復(fù)功能鍛煉。但是必須要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。骨折復(fù)位后兩周后,可以做肩關(guān)節(jié)外展以外的各方向的活動。這些動作都必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行,不可盲目進行。
在治療期間,一定要多注意休息,避免過度勞累,不要劇烈運動。飲食方面禁忌辛辣刺激性的食物,可以多吃含鈣量高的食物。