胃不舒服不是疼痛,可能有胃脹、消化不良、惡心等情況。常見的是有慢性胃炎,胃不舒服,可以熱敷腹部,喝點熱牛奶,對胃黏膜起到保護作用。
如果有消化不良的癥狀,可以口服促胃動力藥,促進消化的藥物,如嗎丁啉,酵母片等。平時也可以咀嚼健胃消食片。
飲食上要注意,飲食規(guī)律,不要暴飲暴食,一日三餐定時定量;平時吃飯時細嚼慢咽,有利于營養(yǎng)吸收,加快胃的排空;多吃新鮮的蔬菜水果,補充多種維生素;不吃辛辣刺激生冷的食物;吃易消化的流質(zhì)飲食,如小米粥、清淡的面條等等;保證充足的睡眠,適當?shù)倪\動。