潤嗓子可以喝紫羅蘭茶。紫羅蘭泡茶飲用對呼吸道是有很大的好處,不僅可以滋潤喉嚨,還能舒緩因感冒而引起的咳嗽、咽喉痛或者是喉嚨痛。其次,還對呼吸器官疾病起到一定的輔助治療作用,保護(hù)上呼吸道,調(diào)理支氣管炎。
還可以喝蘿卜茶。此茶能清肺熱,化痰濕,加少許的食鹽,即可調(diào)味,又可清肺消炎,主要是選用白蘿卜100g,茶葉5g,先將白蘿卜洗凈切片,煮爛稍微加一點食鹽調(diào)味,再將茶葉沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內(nèi)服用,每日2次,也可以有效的緩解嗓子不舒服這些癥狀。
還可以喝羅漢果茶。羅漢果茶選用干果經(jīng)低溫粉碎制成,以果入藥,未甘、性涼,清熱潤肺,滑腸通便??捎糜诜位鹪锟龋释词б簦c燥便秘引起的肥胖癥狀。羅漢果一般是熬水煎服,其呈淡茶水色。