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• 小腿肌肉酸痛是為什么

  小腿肌肉酸痛一般是由于過度的勞累，使肌肉的代謝產物乳酸堆積，不能及時的運走。有可能是小腿前外側，有可能是小腿的后側，前外側脛前肌、伸直肌，或者是小腿后側的小腿三頭肌等都有可能產生酸痛。劇烈的運動、大量的運動，或者長時間的運動等都會造成肌肉酸痛，主要是由于肌肉的不平衡，也就是小腿前側和后側或者是外側和內側的肌肉不平衡，使某一組肌肉長期處于一種緊張狀態，而另一組肌肉長期處于一種松弛狀態，這樣的不平衡同樣也會導致這兩組肌肉正常的生理功能受影響，同樣代謝也會出現問題。過度用力的一組肌肉就會出現代謝異常，出現乳酸的堆積，進而出現酸痛；而不用力的肌肉，就會出現逐漸的僵硬失能。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-25 10685次

• 小腿為什么會疼

  小腿疼，尤其是小腿中下1/3內側出現疼痛，通常和受力有關系。比如腿不是很直，有膝內翻，俗稱羅圈腿，腳有些外翻，比如平足、拇外翻等等都會造成腳外翻。這時候在站立或者是運動過程中由于腳過度外翻、小腿過度內翻，就會導致腳上的筋強力的牽拉小腿中下1/3內側骨膜受到牽拉而損傷，就會出現疼痛。當然，小腿不直有時候受力也會不對，所以力過于集中在小腿中下1/3也是其原因。主要原因還是小腿中下1/3肌肉的牽拉導致骨膜的無菌性炎癥，有時候還會有一點腫，按壓疼痛會很明顯，所以小腿下邊1/3疼痛又叫做脛骨內側疲勞綜合征。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-29 3266次

• 為什么睡覺小腿會酸痛
  睡覺的時候小腿酸痛可能是如下幾種原因所導致的：第一，可能是由于受涼所導致的，這種情況最為常見，往往見于患者在睡眠的時候此處沒有被衣被蓋好，繼而導致了此處受風，受涼，此時可能會產生小腿部位的肌肉出現痙攣，繼而引起酸痛的癥狀。第二，可能是由于過度疲勞所導致的，比如患者在睡眠之前做了長距離的行走，跑步，或者是做了一些跑跳之類的活動，就有可能會引起小腿部位的肌肉產生勞損，或者是肌肉內部產生了大量的乳酸沉積，這兩種情況都會導致患者在睡眠的時候感覺到小腿部位有明顯的酸痛。第三，可能是由于骨質疏松所導致的，這種情況在老年人最為常見，由于此類患者非常容易產生骨質疏松，繼而導致全身明顯的骨性的相關疼痛，該類患者在夜間睡眠的時候往往會由于缺鈣導致小腿部位的肌肉痙攣，繼而引起疼痛。第四，可能存在周圍神經的相關病變，比如在睡眠的過程中有可能由一些不良的睡姿導致了腰椎間盤突出，對周圍的神經根壓迫加重，繼而在小腿這個部位出現放射性的疼痛。
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  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-04-26 17584次

• 小腿肌肉酸痛是為什么
  小腿肌肉酸疼通常有可能是由于劇烈運動，或者是長時間的缺乏運動突然的劇烈運動，以及工作壓力較大造成的，下面我給大家做詳細的介紹。通常小腿疼痛有以下幾個原因：一，缺乏運動引起的小腿肌肉的酸痛。平時缺乏鍛煉的人突然增加了運動量，更容易使小腿出現肌肉酸痛，是因為其組織中的ATP的儲量更少，有供氧能力更差，肌肉內形成的大量乳酸無法迅速的運達到肝臟轉化為肝糖原，而在體內堆積導致了肌肉出現了酸痛感。三，缺鈣引起的小腿酸。當小腿肌肉中出現了缺鈣的情況，會使肌肉出現收縮的情況，從而在收縮的過程中引起了小腿肌肉的酸痛。四，因受寒而引起的肌肉抽搐的酸痛。炎炎的夏日，有些人為了貪涼長時間的泡在涼水里，又或者是在低溫空調間里面睡覺，或者是風扇長時間對著腿部吹風，都會引起寒氣的入體。比較快的緩解方法是用熱水泡或者是熱敷。
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  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-21 78726次

• 為什么睡覺小腿會酸痛
  睡覺的時候出現了小腿的酸痛，有可能是過度的使用空調風扇受涼所導致的，這種情況就容易導致小腿的肌肉纖維反復的受到刺激，局部充血腫脹形成的無菌性的炎癥。同時局部氧氣以及營養物質的供應就會減少，酸性的產物也會增加，所以說就會出現局部的酸痛。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-15 1403次

• 腰為什么會酸痛
  腰部酸痛的原因很多：考慮腰部肌肉勞損，導致的腰部酸痛，這種情況主要是，與反復的彎腰活動，以及腰部的受涼和長時間坐著以后，不注意坐姿，導致的腰部肌肉，受到反復的牽拉，或者長時間的過度受力，以及受涼以后引起的勞損癥狀，再就是考慮韌帶炎，特別是腰部韌帶長時間的受到牽拉或者腰部過度的受力，很容易導致腰部韌帶受到牽拉，或者過度受力以后引起的，韌帶炎，從而引起腰部的酸痛，再就是與腰椎部位的骨質增生，或者椎體的滑脫以及椎管的狹窄和腰椎間盤突出，也有一定的關系，但是這種情況，多見于中老年人，因為中老年人，后期會引起椎體的退變，從而引起骨質增生，椎間盤突出，椎管狹窄或者椎體滑脫的情況，從而導致腰部的酸痛。
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-27 1901次

• 為什么睡覺小腿會酸痛
  睡覺的時候小腿酸痛可能是如下幾種原因所導致的：第一，可能是由于受涼所導致的，這種情況最為常見，往往見于患者在睡眠的時候此處沒有被衣被蓋好，繼而導致了此處受風，受涼，此時可能會產生小腿部位的肌肉出現痙攣，繼而引起酸痛的癥狀。第二，可能是由于過度疲勞所導致的，比如患者在睡眠之前做了長距離的行走，跑步，或
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-29 409次

• 為什么睡覺小腿會酸痛
  睡覺時小腿酸痛，可能由多種因素導致，主要包括過量運動、受涼、血管疾病、關節疾病、脊柱疾病以及藥物副作用等。1、過量運動會導致肌肉過度疲勞，進而引發小腿酸痛。白天劇烈活動或長時間行走后，肌肉內乳酸堆積，夜晚休息時便可能感到酸痛。2、受涼也是小
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-25 0次