胃腸道消化功能不好,通常會影響到營養(yǎng)的吸收的,消化不良一般會引起消瘦,不會引起肥胖的,胃腸不好引起便秘,很容易發(fā)胖的。
胃不好少喝咖啡和有刺激性的食物和飲料,便秘可以吃蜂蜜、蘋果、苦瓜,空腹飲用鹽水或是醋,一般消化功能不好是不容易長胖的,消化功能不好不利于身體的吸收,一般體型消瘦的人多伴有消化功能不好的,肥胖是由于過多營養(yǎng)物質(zhì)在身體沉積,轉(zhuǎn)化為脂肪,在身體外部體現(xiàn),平時運(yùn)動避免脂肪沉積。
消化不良平時就要多注意自己的飲食,注意自己的生活習(xí)慣,要多做體育運(yùn)動,盡量選擇適合自己的體育運(yùn)動,來加強(qiáng)鍛煉。