蒸洋蔥是當然是可以止咳的,因為洋蔥里面還有大量的止咳因子,它們被我們呼吸道吸入以后到達我們的肺部,敷在我們的肺部上相當于敷上了一層膜,會緩解我們咳嗽的癥狀,所以洋蔥水是一種很好的止咳用法。
另外,也可以采用冰糖雪梨、銀耳、百合這些都是有止咳很好的作用,因為他們都是屬于性涼味甘的食物。食療的方法有千千萬萬種,自古以來流傳下來的就有許許多多種。蒸洋蔥水除了要蒸還可以直接飲用,直接飲用的效果雖然不如蒸,因為蒸是可以把那種氣體分子霧化。相當于霧化吸入我們的鼻腔,進而進入我們的呼吸道深入我們的肺部是比較有效的一種方法。
如果在咳嗽期間一定要忌辛辣、忌油膩、刺激的食物,另外也要忌煙忌酒,平時要多做一些體育性能鍛煉,這樣可以提高我們自身的體質。也要多吃一些新鮮的蔬菜水果補充維生素,提高自身的抵抗力。