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大腳趾骨折吃什么

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醫(yī)生主講實(shí)錄

大腳趾骨折的患者應(yīng)該多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡、易消化、含高蛋白質(zhì)、高鈣的食物,如雞湯、排骨湯、海帶與蝦皮、豆制品、瘦肉等等,多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補(bǔ)充自身所需要的營養(yǎng)成分,不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物,燒烤類食物也不要多吃,戒煙戒酒,多補(bǔ)充水分。

平時(shí)生活中患者除了調(diào)節(jié)自身的飲食結(jié)構(gòu)以外,一定要調(diào)節(jié)自身的生活規(guī)律,一定要戒掉不良的生活規(guī)律,每天早睡早起,多注意休息,保證睡眠充足,不要熬夜,這樣都是可以促進(jìn)基本的恢復(fù)的。

患者如果大腳趾骨折愈合以后,患者可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ芑謴?fù)鍛煉。因?yàn)橛捎谌碎L(zhǎng)期的臥床休息,可能會(huì)導(dǎo)致兩個(gè)腿的肌肉程度不一樣,可能發(fā)生肌肉萎縮,一定要配合著進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉來進(jìn)行快速的恢復(fù)。

以上內(nèi)容僅供參考

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