一個人睡覺害怕往往與恐懼有一定關系，比如說對于鬼、怪、孤獨、黑夜等等害怕，這種情況主要是單一恐懼，比如說恐鬼，然后造成的自身反復的恐嚇自己，出現了在床上躺不住，有植物神經功能紊亂，所以大腦出現興奮，睡不著。
對于鬼怪黑暗的本質，沒有良好的認識，所以說在治療上，我們首先要明白導致恐懼的原因以及這些原因的本質是什么，從認知上做好調整，如果效果欠佳，可以小劑量的服用抗焦慮藥物，既具有鎮靜催眠作用，也能夠改善因為焦慮引起的恐懼緊張。
一個人睡覺害怕怎么辦
龐吉成主治醫師
淄博市婦幼保健院 精神科
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王燕
主任醫師中日友好醫院
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龐吉成
主治醫師淄博市婦幼保健院
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龐吉成
主治醫師淄博市婦幼保健院
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劉強
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副主任醫師上海市精神衛生中心
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趙英帥
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