可能是因為暴飲暴食或者飲食不規律,吃了不易消化的食物出現了腹脹噯氣、惡心等消化功能紊亂、消化不良的癥狀。
此時可以口服促胃動力藥,促進消化的藥物如酵母片、嗎丁啉等。
飲食上可以少吃多餐,不吃易消化的流質飲食,如小米粥、清淡的面條等等。不吃容易引起腹脹、不易消化的食物,如板栗、紅薯等。
飲食要規律,不要暴飲暴食。一日三餐定時定量,不吃辛辣、刺激、生冷的食物,少吃油膩食物,少吃甜食。吃飯的時候要細嚼慢咽,這樣有助于消化吸收,減輕胃腸的負擔。平時要少吃對胃粘膜有刺激的食物或藥物。
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