一,多飲水,每2到3小時排尿一次,是最有效的預防措施。
二,不憋尿,憋尿是女性常見的不良習慣,會造成兩種不良后果,尿液在膀胱內停留時間長,一旦有少量細菌侵入就會使其有更多的時間繁殖,也有更多時間侵入組織,膀胱充盈壓力增高,尿液會逆流向上至輸尿管,如果是已有細菌侵入,則易致上游位置引發腎盂腎炎。
三,保持會陰部清潔,女性會陰部以及尿道口積聚著大量細菌,發生尿路感染的先決條件。因此要注意會陰部的清潔,要勤洗浴禁坐浴,且不要用池浴或盆浴,要勤換內褲。在新婚、月經、妊娠和產褥期應更注意,女嬰要勤換尿布。