針對(duì)腕舟骨骨折的康復(fù)訓(xùn)練在臨床上主要分為以下幾個(gè)階段。
第一個(gè)階段是在進(jìn)行了復(fù)位固定之后,要進(jìn)行遠(yuǎn)端手指的主動(dòng)收縮和伸直的鍛煉,患者要主動(dòng)的練習(xí)手指的活動(dòng),通過(guò)一些肌肉的收縮來(lái)促進(jìn)局部的血液循環(huán)以利于消炎、消腫和骨折的愈合。
第二個(gè)階段是在去除掉外固定之后,可以加上一些被動(dòng)的鍛煉,在充分熱身后可以使用另一側(cè)的手來(lái)幫助這側(cè)的腕關(guān)節(jié)被動(dòng)的做背身和屈伸的鍛煉,逐步恢復(fù)腕關(guān)節(jié)的活動(dòng)度,另外要做主動(dòng)的空手抓握鍛煉,緩慢握拳,然后放松,反復(fù)不斷,每天大概要做五百次左右。