喬善鑫主治醫師
內蒙古包鋼醫院 中醫內科
2018-12-05 1975次
嗜睡并不少見，引起嗜睡的原因很多。
1、最常見的原因：夜間睡眠差或睡眠時間過短，或有睡眠呼吸暫停及睡覺時打呼嚕，并有呼吸間隙現象，影響了睡眠質量，時間長了使生物鐘紊亂，疲乏。嗜睡伴有頭暈、頭腦不清，可能是早期神經衰弱的一種表現。
2、營養不足：能量攝入偏低，營養不足容易導致困乏愛睡，補充蛋白質會使嗜睡好轉。另外，還有一種是發作性睡病，發作性睡病多在青春期以后發病，主要癥狀就是白天嗜睡表現為不分時間、地點犯困。如與客人談話，或在工作中，都會有睡眠發作。
3、其他原因：老年嗜睡癥并不少見，引發老年嗜睡癥的原因很多，如：環境因素、身體因素、藥物因素和腦部因素等。抑郁癥患者白天感到過于困倦的幾率是正常水平的三倍，可能是白天過度困倦的主要誘因，糖尿病出現日間嗜睡的可能性是其他人的兩倍。
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