在孕前就要注意鍛煉身體，經常做按摩，堅持冷水擦浴增強皮膚的彈性，同時也要注意營養，多吃富含蛋白質，維生素的食物增加皮膚的彈性。懷孕以后，準媽媽保養過程中就更復雜些，要堅持適度運動，如散步等等，要保持均衡營養的膳食，避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量，導致體重增加過多。淋浴時水溫不宜過高，可以用微涼于體溫的水沖腹部，并輕輕按摩腹部皮膚，從而增強皮膚的彈性。
準媽媽怎樣有效去除妊娠紋
王平副主任醫師
鄭州市中醫院 婦產科
2018-12-05 2335次
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如何去除陳舊妊娠紋妊娠紋在女性中非常常見，有60%-90%的孕婦都受到妊娠紋的困擾。對于陳舊性的妊娠紋，要完全根除非常困難，但想讓妊娠紋變淡變小，還是有很多方法的。(1)外用產品：常用的外用產品有施得美和維A酸外用軟膏。施得美是一種外用凝膠，可改善妊娠紋所致的瘢痕、紅印及皮膚變色，軟化并撫平凸起的皮紋。施得美不僅能夠預防妊娠紋，對于陳舊性的妊娠紋也有一定的輔助治療作用，相對于早期妊娠紋，陳舊性妊娠紋的治療周期較長。0.05%或0.1%的維A酸外用軟膏也有淡化妊娠紋的作用，但不良反應發生率高，使用的頭2個月可能會出現脫屑和紅斑，而且存在致畸風險，懷孕期間不可使用。(2)物理治療方法：包括點陣激光、射頻治療、微晶磨皮術、化學剝脫法以及手術治療等，對妊娠紋也有一定的改善效果。點陣激光對消除舊的白色妊娠紋作用較好，對紅紋效果欠佳。射頻治療即通過治療儀發射電磁波，產生大量熱量，使真皮膠原纖維受熱變性，繼而再生、重塑，使皮膚外觀得到改善。化學剝脫法，運用化學剝脫劑如高濃度果酸，促進真皮膠原合成，膠原纖維和彈力纖維重塑，但有可能導致瘢痕形成。除了上述單獨治療方法以外，對于陳舊性妊娠紋，也可以選擇物理治療方法聯合外用凝膠共同治療，整體效果更好，例如可以使用激光與施得美聯合治療，去除白色細紋的效果更佳。【請仔細閱讀產品說明書或者在醫務人員的指導下購買和使用。】
02:48
劉冠媛
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2021-12-02 16224次
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怎樣避免妊娠紋想要更好的預防妊娠紋，需從多個方面著手，包括：(1)控制孕期體重增長：體重增長過快，容易長妊娠紋。建議孕婦每個月的體重增加不超過4斤，整個孕期應控制在22~28斤。(2)多吃水果蔬菜：多吃富含維生素C的新鮮蔬菜水果，以及富含維生素A的食物，如動物肝臟、魚肝油、牛奶、禽蛋及橙紅色的蔬菜和水果。遠離甜食與油炸品。(3)避免皮膚過度清潔：過度清潔會導致皮膚干燥，降低皮膚彈性，造成皮膚彈性纖維斷裂，加重妊娠紋。(4)適度運動：鍛煉有助于維持健康體重，還可以促進血液循環，促進皮膚復原。(5)使用預防妊娠紋的產品：如施得美，它是能有效預防及祛除妊娠紋的醫療產品，能軟化并撫平皮紋，顯著改善妊娠紋的外觀。含有積雪苷、強脯氨酸、維生素E等成分的外用霜劑目前療效暫不確切，缺乏醫學研究的證實。維A酸雖然能減輕妊娠紋，但使用的前2個月會出現脫皮和紅斑，而且有致畸風險，孕期禁止使用。(6)使用托腹帶：可以承擔腹部的重力負擔，減緩皮膚過度拉伸。【請仔細閱讀產品說明書或者在醫務人員的指導下購買和使用。】
02:15
劉冠媛
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2021-12-02 20006次
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怎樣去除妊娠紋首先必須了解妊娠紋一旦形成，外用膏藥對于祛除妊娠紋并沒有特別明顯的效果。目前臨床上治療妊娠紋的方法，主要有包括離子術、點陣激光、射頻、強脈沖光等，通過對于表皮進行剝脫，促進真皮內膠原的再生，恢復皮膚的彈性，從而達到祛除妊娠紋的目的。產后女性在醫生的指導下，根據自身的情況選擇合適的治療方法。建議在產后的三個月進行妊娠紋的消除，因為這是消除妊娠紋的最佳時機。建議多做一些運動來促進身體的代謝，多吃一些富含維生素c的食物，比方柑橘、蔬菜、草莓、蘋果，多吃一些富含維生素b6的奶制品以及鈣片。另外可以到美容院進行果酸換膚來淡化妊娠紋，這樣聯合使用綜合下來，妊娠紋才會漸漸的消失。最重要的一點是堅持才有效果。語音時長 1:21”
劉勇
主治醫師錦州市中心醫院
2018-10-16 18823次
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妊娠紋如何去除去除妊娠紋的方法有很多，比如說現在有通過激光的方法去除妊娠紋，還有注射治療、電波治療、磨皮治療等等。但是這些對于身體健康會有一定的弊處，所以不建議。建議平時可以通過自己的辦法來，比如說可以用雞蛋清去除妊娠紋，雞蛋清能夠有清熱解毒，可以促進組織生長，收緊皮膚的作用，可以消除或者是緩解妊娠紋。方法就是將患處清洗干凈，把雞蛋清敷在患處，按摩十分鐘，然后再等待幾分鐘，這樣擦干就可以。還有可以吃一些黃豆、豬腳來去除妊娠紋，黃豆、豬腳還有大量的膠原蛋白可以幫助皮下組織恢復，剛好在坐月子的時候可以進補一下，起到下奶的作用。不過產后一周之內是不建議吃的，因為產后一周之內吃，不利于惡露的排除。其次可以熱敷的方法，比如可以用熱毛巾放在肚皮上熱敷，這樣可以促進血液循環，能夠緩解妊娠紋。語音時長 1:34”
李梅
主任醫師錦州市中心醫院
2018-10-20 4586次
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妊娠紋怎樣去除有效祛除妊娠紋主要是采用激光療法，激光療法可以應用激光的選擇性光熱作用，氣化消除不平整的皮膚表皮層，改善妊娠紋外觀，刺激真皮層膠原蛋白和彈力纖維再生和重塑，使皮膚產生收縮，以達到消除和減輕妊娠紋的目的。激光治療后需要注意局部的皮膚護理，可以外用維生素E軟膏以及多磺酸粘多糖乳膏等促進皮膚的恢復。
劉毅
住院醫師湖南中醫藥大學第二附屬醫院
2022-03-25 401次
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妊娠紋怎樣去除有效妊娠紋可以通過激光的方法進行治療，見效可能會比較快，可以選擇點陣激光或者是脈沖染料激光，可以破壞形成妊娠紋的血管，修復妊娠紋，主要是針對陳舊的白色妊娠紋，也可以通過手術的方法進行治療，或者是微晶磨皮治療，效果都是比較好的。治療期間需要注意做好局部局部的護理措施，可以穿一些純棉寬松的衣服，減少對皮膚的刺激。
林燕
副主任醫師山東第一醫科大學附屬皮膚病醫院
2022-03-25 201次
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怎么去除妊娠紋可以通過一般治療、藥物治療、物理治療、手術治療的方法去除妊娠紋。1、一般治療：妊娠紋是一種發生于孕期的腹部皮膚膨脹紋，雖然不會影響身體健康，但是會影響美觀性。平時可以適度的進行運動鍛煉，比如跑步、跳繩等，有助于促進新陳代謝以及血液循環，避免妊娠紋加重，飲食方面要注意營養均衡，可以適量的吃豬蹄、豬皮等
陳博
副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
2023-11-22 0次
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怎么去除妊娠紋呢？在生命的奇妙旅程中，妊娠紋成為了母愛的印記，但對于許多女性而言，它們也是肌膚上的一道小遺憾。那么，怎么去除妊娠紋呢？下面，我們一起來了解一下吧。1、藥物治療：在醫生的指導下涂抹多磺酸粘多糖乳膏、尿素軟膏、肝素鈉乳膏等具有修復皮膚纖維功能的藥物，這些藥物可以促進皮膚組織的修復和再生。2、激光治療：利用
李海東
副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
2024-09-27 0次
