哮喘是一種慢性病,需要長期用藥,且容易復發,因此患者應學會自我監測和管理疾病,以減少其發作,控制病情。
一、室內保持清潔。常通風換氣,經常晾曬被褥,換洗床單,以避免螨蟲滋生,不要養貓、狗、花、鳥,因為這些容易導致哮喘的發作。
二、清淡飲食。盡量避免冷食、冷飲,哮喘發作期盡量不吃辛辣、忌魚腥、海味,以及可誘發哮喘發作的食物,特別是對于已經知道容易導致過敏的食物,不要食用。
三、保持心情舒暢。避免情緒緊張,家中常備隨身攜帶一些平喘急救藥物,熟練使用,定期更換。
四、哮喘日記。內容包括每天的用藥和劑量,每天早晚峰流速值和病情評估情況記錄。
五、定期一到三個月復診,每半年復查一次肺功能。