讀書看報兼如廁，不少人都有這樣的習慣，然而這一習慣非常不好，蹲廁所時讀書看報，會干擾大腦對排便傳導神經的指揮，從而延長排便時間。
現代醫學研究證實，蹲廁超過三分鐘即可直接導致直腸靜脈曲張淤血，容易誘發痔瘡，且病情的輕重與時間長短有關，蹲廁時間越長，發病幾率越高，因為久蹲不起會使腹壓增高，引起靜脈血回流不暢，導致直腸上靜脈擴張，靜脈群關閉不嚴，靜脈叢壁變薄、膨出，經常如此就容易導致痔瘡的形成。
為何蹲廁所時忌看書報
李卉主治醫師
山西省長治市中醫醫院 中醫內科
2018-12-04 3163次
為你推薦
-
痔瘡患者忌吃什么痔瘡病人首先就是不要喝酒，不管是黃酒、白酒、還是啤酒，都屬于禁忌之列。凡辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣醬、生姜、大蔥、蒜頭、茴香等等，對痔瘡的充血、出血，都有很大的影響。痔瘡病人應少吃或盡量不吃，多吃些蔬菜、水果好處很多，如菠菜、芹菜、西瓜、香蕉等等，一方面可以保持大便通暢，又一方面，可以減輕痔瘡的瘀血擴張。而桔子等熱性水果則要少吃，痔瘡病人宜吃得清淡一些，少吃油膩過重或熏煎的食品，飲食最好定時定量，飯吃八分飽，不能暴飲暴食。
01:12
潘晟
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-09-04 5382次
-
感冒飲食宜忌有哪些？感冒的時候胃動力不足，最好是吃清淡的、容易消化的流質食品。感冒的時候應避免吃以下食物：首先就是高脂肪、油膩的食物，因為感冒期間食欲會下降，吃油膩的食物會使胃口變得更壞，吸收不了足夠的營養，免疫力會受到影響，感冒的時候吃這類的食物很容易造成反胃等癥狀的出現。另外感冒期間少喝濃茶、濃咖啡，因為濃茶和濃咖啡會導致胃腸道不適，有的人會出現胃食道反流的現象，如果有鼻塞癥狀的時候還會影響鼻腔，引起鼻腔的不適。另外少吃辛辣的食物，因為辣椒等刺激性食物會讓脆弱的胃腸功能更加紊亂，嚴重的會引起惡心、嘔吐。感冒期間人的胃動力是比較弱的，所以盡量少吃芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維的食物，否則還容易增加腸胃的負擔。
01:32
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-08-29 2349次
-
為什么蹲廁所時忌抽煙蹲廁所的時候吸煙危害大，這是因為廁所中的氨氣含量比較高，吸煙時一般吸氣要加深，這就會增加氨氣的吸入量，進入人體的氨氣增加，會使上呼吸道受到的刺激加重，身體的防御能力就會降低，很容易患上呼吸道方面的疾病。另外廁所中氧氣的含量的低，在廁所內吸煙，由于煙草燃燒不完全，一氧化碳的吸入量也會增大，對人大腦皮層的損害會更加嚴重，因此建議在蹲廁所時不要抽煙。語音時長 1:06”
李卉
主治醫師山西省長治市中醫醫院
2018-12-04 5928次
-
肚子下墜老想蹲廁所肚子下墜老想蹲廁所，如果是女性，這個有下墜感是胃腸功能紊亂引起的胃腸激惹綜合征，建議口服調節胃腸功能紊亂的藥和補充腸道益生菌，補谷維生素，維生素b1片和整腸生，腸功能紊亂的疾病也可以治愈的。這個病是三分治，七分養，平時要多注意飲食，酸的辣的，甜的涼的食物少吃，忌酒，不要暴飲暴食，不要熬夜，辣椒不吃或少吃。可以用蘋果帶皮洗干凈蒸熟吃，蒸熟吃有收減作用，對腸道功能紊亂有好處，生吃就沒有這個作用了。如果女性肚子下墜而且是小腹部，考慮是婦科炎癥，有可能是宮頸糜爛，慢性宮頸炎的一種表現，主要感染引起的，也可引起白帶增多，接觸異性出血等等。語音時長 1:38”
唐瑩
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-12 16005次
-
為什么痛經想蹲廁所痛經的發生主要與月經時子宮內膜前列腺素含量增高有關，痛經患者子宮內膜和經血中前列腺素含量均較正常婦女明顯升高，前列腺素含量增高可以刺激子宮強烈收縮的時候刺激膀胱，引起想蹲廁所的感覺，可以下腹部用熱水袋熱敷來緩解癥狀。
張春艷
主任醫師淮安市婦幼保健院
2018-11-29 2404次
-
蹲廁所腳麻怎么辦如果上廁所的時候蹲時間久了出現腳麻的情況，這種情況主要是進行局部的按摩來幫助進行緩解，同時也注意盡量減少一下上廁所的時間，這樣就會減少出現有腳麻的情況，平時一定要多注意補充一些鈣劑，就會有利于這種癥狀的恢復，飲食上也注意多喝一些含鈣的食物。
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2018-11-23 4105次
-
蹲廁所腳麻怎么緩解蹲廁所導致腳麻是一種常見的事情，當這種情況發生時，可以嘗試以下方法，可以幫助迅速緩解癥狀，站立時感覺麻木，可以快速搖晃雙手，并試著再次蹲下，因為當甩手的時候，這是四肢的活動，會影響背部，胸部和腹部，這可以加速血液在體內的循環。強大的手臂運動將重心帶到腿上，腿部血液會更快地流到腳部，這可以緩解腳麻的癥
邵自強
主任醫師中日友好醫院
2019-03-05 47999次
-
蹲廁所腳麻不能動是因為下肢血液循環不暢通造成的，主要原因：一，由于下蹲血液流通不好造成下肢缺氧引起麻木，此時由于下蹲時下肢處于緊張狀態，神經受到壓迫，對麻木不容易察覺，站立后神經恢復敏感從而感知到麻木。二，下蹲時下肢折疊阻礙靜脈回血，而動脈血壓較高，導致靜脈處于高壓環境之下，這樣對神經的刺激時間長了會產生一種滯留現
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2022-01-24 560次
