首先,需要明確在嬰幼兒生長發育過程當中,孩子出現睡眠不太好的情況是非常常見的,很多孩子都有可能會出現入睡困難、睡覺不踏實、容易驚醒、哭鬧等表現,這些在兒童生長發育過程當中也是非常多見的。
三個月的孩子也比較容易出現睡覺不踏實的情況或者比較興奮、睡眠不太好,出現這樣的情況原因也是比較多的,如果白天睡眠時間比較長,有輕度的睡眠顛倒的情況,容易影響夜間的睡眠時間,導致孩子容易驚醒、睡覺不踏實等。如果有缺鈣的情況,也可以影響睡眠,出現入睡困難、睡覺不踏實、易驚醒、哭鬧等情況。另外,如果有不舒服的情況,也會導致出現哭鬧、影響睡眠的情況。
可以給孩子補鈣,例如碳酸鈣顆粒等,配合吃點維生素d,促進鈣的吸收。白天可以適當減少睡眠的時間,增加夜間的睡眠時間,同時需要注意不要受涼,腹部保暖,防止出現腸痙攣等情況。