左側腰部肋骨下方疼痛考慮是肋骨炎或者是肋骨的軟骨疾病導致疼痛,也可能是肋骨下面的內臟產生的疾病導致的疼痛。這個情況下建議患者不要盲目的治療,應該前往醫院做全面的檢查,聽從醫生的指導建議,拍一個片子,明確病因以后然后選擇適合自己的治療方案進行全面的治療。
平時生活中患者應該養成良好的作息規律,早睡早起,多注意休息,保證睡眠充足,這樣對于疾病的恢復十分有幫助的,另外患者可以每天進行適當的體育鍛煉,適當的鍛煉可以增強人的體質增強人的抵抗力和免疫力。
但是一定要注意運動不要過激,過激的運動可能會導致身體受到傷害,這樣對于疾病的恢復也是十分不利的。飲食結構上,患者應該調節自身的飲食,多吃一些營養豐富,清淡易消化,含高蛋白質高鈣類的食物如,其雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉,多吃新鮮的水果和蔬菜。