缺鈣者不宜飲咖啡,咖啡是西方飲料的上帝,具有很多的保健作用,如有助于消化,幫助身體消除疲勞等。但是咖啡并非人人皆宜,如缺鈣者不適宜飲用咖啡,因為咖啡會使體內的鈣質減少,增加骨質疏松的危險,是誘發骨折的重要原因之一。
這主要是因為咖啡中所含的咖啡因會增加尿液中排泄鈣的含量,并阻止人體對鈣的吸收。因此,缺鈣者飲用咖啡會使缺鈣更加嚴重。
缺鈣者不宜飲咖啡,咖啡是西方飲料的上帝,具有很多的保健作用,如有助于消化,幫助身體消除疲勞等。但是咖啡并非人人皆宜,如缺鈣者不適宜飲用咖啡,因為咖啡會使體內的鈣質減少,增加骨質疏松的危險,是誘發骨折的重要原因之一。
這主要是因為咖啡中所含的咖啡因會增加尿液中排泄鈣的含量,并阻止人體對鈣的吸收。因此,缺鈣者飲用咖啡會使缺鈣更加嚴重。
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