膽紅素高說明肝臟不同程度的受到了損害,為了加強肝細胞的修復再生,飲食很重要,膽紅素高的患者應該多吃以下幾類食物:
一,應該多吃一些新鮮蔬菜水果,蘿卜、菠菜、花菜、蘋果、葡萄、木瓜、山楂、橘子等,補充人體所需要的維生素,提高人體的免疫能力。
二,應該多吃一些牛肉、瘦豬肉、魚肉、雞蛋、牛奶、豆漿、等富含蛋白質的食物,但需要注意,食用肉類時一定要適量而不要采用油炸、燒烤的方式烹飪,以免加重肝臟的負擔。
三,應該多吃一些燕麥、玉米、紅薯、魔芋等富含膳食纖維的食物,這些食物能夠促進消化從而減輕肝臟的代謝負擔。
四,應該多吃一些菌類食物,因為菌類食物中含有大量的營養物質,比如木耳、蘑菇、平菇、雞腿菇、海帶等,這類食物能夠增強人體的免疫能力。
必須多喝水,還可以口服一些促進肝細胞修復中的維生素類藥物,如維生素B族或者是維生素C等,還可以口服具有清熱、解毒、利濕、退黃的中成藥,如茵梔黃口服液或顆粒。