現代研究證明,泡腳保健法可以通過下列途徑調整人體的功能狀態,提高免疫調節能力。
一,能夠增加血管的數量,特別是側支微血管的增加,能夠促進血液循環。
二,可以軟化血管,增加血管的彈性從而減少因受壓力而遭致破壞的危險性。
三,可以使身體的很多肌肉,尤其是大腿肌能夠連續的收縮和放松,促使肌肉的大量血管也跟著連續收縮和放松,進而增進肌肉與血液循環的運動效率,加強氧的吸收運送和有效的運用。
四,可以強化心臟的效率,使心臟跳動的頻率減低,而抽送更多的血液,以便能夠應付突發的緊急事件。
五,可以增加體力與耐力,解除緊張和壓力。在應付各種挑戰的壓力下不易感染疾病。
六,可以調節激素的分泌,這對循環系統是一種好現象,因為太多的負腎激素會引起對于動脈的諸多不利因素。
七,可以減少血液凝結,保持血流順暢,不使流入心肌的血管阻塞,有利于心肌梗塞的預防。
八,可以控制體重與降低血壓,因為大多數肥胖而有高血壓的人容易罹患心臟病和糖尿病。
九,可以加強新陳代謝,促使全身各個系統的生理自然的強盛起來,達到身心整體性的健康。