含糖低的水果有桃子,桃子除了含糖量低之外還含有豐富的果膠,可以增加胰島素的分泌量,使血糖下降,對于糖尿病人有輔助的治療作用。
含糖低的水果還有獼猴桃,獼猴桃的維生素豐富,含糖量低,營養全面,屬于膳食纖維豐富的低脂肪食品,是糖尿病患者較為理想的水果。
草莓又叫做紅莓,地莓,鮮美紅嫩,果肉多汁,是色香味俱佳的水果,草莓具有輔助降血糖的功效,是糖尿病患者理想的水果。
含糖量低的水果還有柚子,建議血糖高或者是肥胖的人群適當的多吃一些柚子,對身體是有好處的。
含糖量低的水果還有櫻桃,害怕肥胖的人群在平時生活中可以用櫻桃去代替其他的高糖水果。