便秘一般是不會引起血糖高的。血糖高是由于胰島素分泌過少而導致的,和便秘基本上是沒有關系的。
如果出現血糖高或者是已經確診為糖尿病了,在飲食上限制所有含糖的食物,主食一定要控制,一般在二兩以內,不要喝粥,同時建議口服降糖類藥物,適當的運動。
而且調理便秘的問題主要是從調整飲食上著手,平時要多吃粗糧和含粗纖維素高的蔬菜,有韭菜、芹菜、菠菜等,也要加強活動,可以改善循環,促進腸胃的蠕動,改善人體的整體,適當的運動鍛煉都有助于排便。
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