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• 腰椎滑脫病人如何鍛煉

  對于腰椎滑脫病人而言鍛煉的方式主要是在腰椎不受力的情況下，盡量的進行腰部核心肌肉力量的鍛煉。臨床上增加腰背部核心肌肉力量的動作主要包括小燕飛、五點支撐、平板支撐等。小燕飛動作要領主要是患者俯臥在床上或地板上，腹部著地，雙手以及雙腳盡量的向上抬起，一般建議患者做3-5組，每次10-15下。五點支撐的動作要領主要是通過雙肘以及雙腳支撐在床面，緩慢的將腰背部抬起，一般建議患者做3組，每組可以做10-15下。平板支撐的動作要領與俯臥撐類似，只是用雙肘部著地，患者可以通過肘部著地，雙腳與肩同寬，同時雙腳尖著地，保持整個身體平穩。一般而言上述的動作需要患者堅持三個月左右，才能夠起到比較好的效果。但是如果患者由于腰椎滑脫產生比較嚴重的腰背部疼痛，這時不建議患者進行上述功能鍛煉。因為如果進行上述的功能鍛煉，可能會導致腰背部的應力集中，從而引起腰椎滑脫癥狀的加重。這時患者應該主要以臥床休息為主，不要進行過度的功能鍛煉。

  

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  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-07-06 11666次

• 慢阻肺病人如何鍛煉

  慢阻肺是慢性阻塞性肺疾病的簡稱。慢阻肺的病人一般也會影響肌肉的力量、呼吸肌的力量。所以慢阻肺的病人，活動的時候會出現呼吸困難，但是也不代表慢阻肺病人不需要鍛煉。慢阻肺的病人的鍛煉，我認為應該是遵循以下幾點：第一，要適當，所謂的適當就是不要導致疾病的加重。有些朋友努力地進行鍛煉，但是他呼吸困難非常重，我建議不要堅持，應該適可而止。第二，要有針對性的鍛煉，比如肌肉力量不夠，應該有針對性的系統地訓練肌肉力量，但是不要運動量太大，否則可以引起缺氧加重。還有呼吸肌的鍛煉，有一些有呼吸的操，而且有呼吸康復的操，也有呼吸器械的鍛煉。比如有正壓排痰系統的鍛煉，還有吹氣球、魚口樣呼吸等等，有一些專門的呼吸操和呼吸器械的鍛煉。當你呼吸困難比較嚴重，呼吸肌肉比較薄弱的時候，我推薦大家進行呼吸的康復器械的鍛煉，包括一些非常方便的、便攜式的康復器械，應該是去咨詢專業的呼吸康復師，或者呼吸科的專業醫師，進行選擇使用。

  

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  劉國梁 主任醫師中日友好醫院

  2019-07-22 14202次

• 房顫病人如何鍛煉
  房顫病人可以做以下鍛煉：第一，散步。堅持散步不僅可以增強心肺功能，增加胃腸蠕動，還會加速肺部、皮膚、腎臟等系統的排毒，堅持散步還可以疏通經絡和血管，加快新陳代謝，促進血液循環，從而排出廢物和毒素。第二，做保健操。通過做一些健身操的訓練，不僅可以娛樂身心，還可以減輕人們的生活壓力，在一定程度上可以預防房顫的反復發生。第三，瑜伽。長期練習瑜伽，可以保持身體的各大系統狀態，達到強身健體的作用，還可以調整生理的機能，改善個人情緒，調節生理平衡。第四，打太極拳，太極拳可以調節人體的身心，還可以達到強身健體的功效。對于房顫的患者除了每天要做運動之外，還要在做運動時測量脈搏，使最大的心率在運動中應當保持一小時，如果感到身體不適就不要勉強。有房顫家族史的患者，包括肥胖，鼾癥等患者都應當堅持每年至少檢查一次心電圖，如果有心慌不適更要反復監測心電圖，必要的時候可以做24小時動態心電圖，對于房顫患者在飯前、飯后盡量不要運動。
  語音時長 02:00”
  姜倩倩 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2019-04-30 18760次

• 房顫如何鍛煉
  房顫它是指心房內產生每分鐘高達350到600次不規律的沖動，心房內各部分這個肌纖維及不協調的亂顫，喪失了有效的收縮，絕大多數發生于有心臟病的患者，比如像有風心病和冠心病，高血壓等這些疾病。一般房顫患者選擇鍛煉的方式，最好還是選擇節奏比較舒緩，便于調節運動節拍的一個鍛煉項目，比如像散步還有快慢走結合，健身舞廣播體操，打太極拳。在運動的時候也要循序漸進，控制好運動的頻率，因為房顫的病因，主要就是高血壓以及心臟病什么的，所以說要做好這方面的預防工作是很有必要的。養成良好的生活習慣保持愉快的心情，因為心情愉快了，這個房顫的這個發生率還會有所降低，所以說這個愉快的心情是房顫的預防的基本。
  語音時長 01:22”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-05-08 8440次

• 房顫病人如何鍛煉
  病情分析：心房顫動患者的鍛煉，一般要選擇一些比較平緩的鍛煉方式，因為心房顫動，它主要指的是一種常見的快速的心律失常。所以多選擇一些散步或者是打太極拳的方式，過于劇烈的運動是不可以的。意見建議：除此之外一定要在臨床醫生的指導下進行一些對癥的藥物的治療，一些抗心律失常的藥物，而且要做到清淡飲食低脂低鹽。
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2019-06-14 2105次

• 房顫的病人如何鍛煉
  房顫病人正常情況下需要積極的注意些休息，不要顧慮的勞動和鍛煉，同時應該定期進行24小時定期進行檢查，如果出現房態嚴重，需要積極的進行藥物治療，才能夠達到很好的治療和治愈的效果，如果藥物治療效果不好，可以選擇射頻消融手術進行治療。
  柳瑞 副主任醫師聊城市人民醫院

  2019-01-06 1601次

• 房顫病人如何鍛煉
  房顫病人可以做以下鍛煉：第一，散步。堅持散步不僅可以增強心肺功能，增加胃腸蠕動，還會加速肺部、皮膚、腎臟等系統的排毒，堅持散步還可以疏通經絡和血管，加快新陳代謝，促進血液循環，從而排出廢物和毒素。第二，做保健操。通過做一些健身操的訓練，不僅可以娛樂身心，還可以減輕人們的生活壓力，在一定程度上可以預防
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-17 2507次

• 房顫病人麻醉處理
  首先房顫病人的麻醉在麻醉前，需要詳細了解到患者的房顫的病史以及是否服用的相關的藥物，例如一些抗凝藥物，華法林，阿司匹林以及氯吡格雷。1、如果是擇期手術的話，需要在手術之前停用一段時間，并使用低分子肝素進行替代，以減少手術中的出血風險。2、需要了解患者目前的心率的情況，擇期手術需要將患者的心率控制在8
  高鵬驥 主任醫師北京積水潭醫院

  2022-01-29 417次