女性在來月經時是不建議吃海鮮的。
海鮮主要為寒性食物,過多食用容易導致身體受寒,從而引發痛經。另外,如果吃了不新鮮的海鮮,還可導致腸胃功能紊亂,引發惡心、腹瀉等癥狀。由于女性在月經期抵抗力比較差,所以吃海鮮引起不適的幾率就會非常高,因此在來月經期時是不建議吃海鮮的。
女性在月經期時要保證充足的睡眠,禁止食用寒涼食物,可以多喝一些生姜紅糖水以祛除體內的寒氣,同時增加血液循環,以促進經血的排出。同時建議注意個人衛生,在經期禁止盆浴以及性生活。
女性在來月經時是不建議吃海鮮的。
海鮮主要為寒性食物,過多食用容易導致身體受寒,從而引發痛經。另外,如果吃了不新鮮的海鮮,還可導致腸胃功能紊亂,引發惡心、腹瀉等癥狀。由于女性在月經期抵抗力比較差,所以吃海鮮引起不適的幾率就會非常高,因此在來月經期時是不建議吃海鮮的。
女性在月經期時要保證充足的睡眠,禁止食用寒涼食物,可以多喝一些生姜紅糖水以祛除體內的寒氣,同時增加血液循環,以促進經血的排出。同時建議注意個人衛生,在經期禁止盆浴以及性生活。
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