心煩意亂的原因也可能是正常反應,或者是出現了疾病狀態的一種反應。如果這種心煩意亂,屬于一種正常反應,那么可能近期,發生了一切應激性的事件。
而在處理這些事件的過程中,因為認知的沖突會造成,會造成情緒的波動,行為的變化,導致心煩意亂,坐立不安,坐立不定。可以通過自我調整,比如可以參與到其它的感興趣的活動當中,或者是通過調整自己的運動模式,或者是與親朋好友進行攀談交流等方式。
癥狀有效的處理癥狀往往消失的比較快,如果說是一種病理性的狀態,這時候往往與心理所密切相關,例如說,出現了焦慮癥、抑郁癥、躁狂癥、精神分裂癥、心煩意亂,往往每種疾病各有不同,要結合其他的精神病性癥狀來進行判斷。僅僅心煩意亂,不具特異性。