手指砸了如果產生瘀血的話,那么患者可以進行冷敷,進行局部的按摩、推拿、針灸等物理治療的辦法,可以很好的促進傷口的恢復,可以減輕瘀血,配合著服用一些活血化瘀、舒筋通絡的中成藥。如果手指砸到情況比較嚴重,那么建議患者千萬要去醫院做一個全面的檢查,看看有沒有骨折的情況,然后聽從醫生的指導建議方案進行正式的治療。
患者平時生活中應該調節好自己的生活規律,早睡早起,多注意休息,保證睡眠充足,養成一個良好的作息規律。這樣對于疾病的恢復有著很大的促進作用。
患者調節自身的飲食,多吃一些營養豐富,清淡易消化,高蛋白質高鈣的食物,如雞湯、排骨湯、海帶與蝦皮,豆制品,瘦肉等等。多吃一些新鮮的水果和蔬菜,來補充自身所需要的營養成分,少吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物,如燒烤等食物也不要多吃。