手外傷傷口長肉是可能會有疼痛的情況,這個說明傷口正在愈合,并且患者的傷口處伴有發癢的情況,這情況下患者可以進行局部的熱敷,理療,按摩,推拿等物理治療的辦法,這樣可以很好的促進恢復,可以配合著服用一些活血化瘀,舒筋通絡的藥物進行輔助治療,
另外如果情況嚴重,建議患者前往醫院做一個全面的檢查,聽從醫生的指導建議來進行正確的治療。平時生活中患者應該養成良好的作息規律,早睡早起,多注意休息,保證睡眠充足,這樣對于疾病的恢復十分有幫助。
飲食上,建議患者調節自身的飲食情況,多吃一些營養豐富,清淡,易消化,高蛋白質,高鈣的食物,如雞湯,排骨湯,海帶與蝦皮,豆制品,瘦肉等。多吃一些新鮮的水果和蔬菜補充自身所需要的營養成分,另外患者應該戒煙,戒酒,平時多補充水分。