神經衰弱不一定就是用腦過度引起,神經衰弱可有多方面病因引起,如精神因素,社會工作壓力過大,不良性格等都可引起神經衰弱。但由于腦力過度疲勞,休息不好也會出現神經衰弱,建議最好詳細的檢查。
神經衰弱的患者日常生活一定要注意調理,要注意休息,保證充足的睡眠,要以健康的生活方式,良好的心理素質,日常飲食要注意調整,多吃一些營養大腦的物質,如維生素,鈣,磷,鉀,鎂以及微量元素,飲食可以多吃一些如小米粥,牛奶,核桃,全麥食品,燕麥,大麥,糙米等。
神經衰弱不一定就是用腦過度引起,神經衰弱可有多方面病因引起,如精神因素,社會工作壓力過大,不良性格等都可引起神經衰弱。但由于腦力過度疲勞,休息不好也會出現神經衰弱,建議最好詳細的檢查。
神經衰弱的患者日常生活一定要注意調理,要注意休息,保證充足的睡眠,要以健康的生活方式,良好的心理素質,日常飲食要注意調整,多吃一些營養大腦的物質,如維生素,鈣,磷,鉀,鎂以及微量元素,飲食可以多吃一些如小米粥,牛奶,核桃,全麥食品,燕麥,大麥,糙米等。
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