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妙手醫(yī)生精選

話說多了嗓子啞怎么辦

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醫(yī)生主講實錄

這種情況下首先要多喝一些溫?zé)岬乃e極地控制一些鼻部、咽部的一些癥狀,盡量不要張口呼吸,要配合專科的醫(yī)師,接受一個規(guī)范的治療,也不要過多的用聲,更不要長時間的講話,平時要注意休息,不要熬夜,中午就是可以小憩一會,減少操勞,還要積極的鍛煉身體。

飲食上也要注意保持清淡飲食,少吃或者是盡量不要吃一些辛辣刺激性的食物。重視口腔的衛(wèi)生,抑制胃酸分泌,一般情況下,睡前兩個小時不要吃東西,特別是一些流質(zhì)的食物。平時多喝溫開水,及時的補充水分,滋潤咽部黏膜,有助于緩解咽部的一個不適,頻繁咳嗽者應(yīng)對癥對因進行治療。

避免咳嗽過重,損傷咽部黏膜,平時的就是咽部異物感的,要盡量的避免咳嗽,清嗓子,同時也要注意戒除煙酒,保持輕松的心情和規(guī)律的生活,也要保持室內(nèi)定時通風(fēng),保持空氣的清新,清理室內(nèi)一些刺激氣味較強的一些物品,其次就是還要預(yù)防咽炎。

以上內(nèi)容僅供參考

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