空調吹多了就會引起感冒,而喉嚨痛的都是由于呼吸道感染、腫脹才會疼痛的,也因為就是上火引起的喉嚨疼痛。平時那可以多喝一點兒水,或者是吃一點清火的藥,或者是一些中成藥,來緩解嗓子不舒服這些癥狀。
夏天晚上睡覺不少人會開一晚上的空調,第二天的起床就會感覺嗓子干燥不舒服,嚴重的一點的就會有一些鼻塞、流鼻涕、頭痛這些癥狀。就是因為門窗緊閉,空氣不流通,開了空調以后,空氣相對是比較干燥的,眼睛干澀,嘴唇、皮膚由于穿衣比較少,裸露在這種干燥的空氣當中,即使不出汗也是大量的水分喪失了,就是呼吸時吸入的是干燥的空氣,呼出幾乎就是飽和的濕氣,這樣喪失的水分就會更多,時間一長鼻黏膜、氣管黏膜就會變得干,容易引起嗓子干燥嗓子疼。
因此還是建議睡前、起床后能喝一些溫開水,用加濕器或者是放置一盆水,來增加就是空氣濕度,保護好喉嚨,多吃一些清嗓子潤呼吸的一些食物,多喝一些綠茶、菊花茶。