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• 如何讓陰莖變大

  對(duì)于青春期前，比如12-14歲的男童，如果陰莖比較小，可以用些藥物，比如促性腺激素進(jìn)行治療，陰莖就會(huì)長的更快、更大一點(diǎn)。如果是成年男性陰莖比較小，首先得觀察是不是過度肥胖了，肚子上面脂肪是不是非常厚。如果是，有可能是肥胖引起來的，過度的肥胖脂肪把陰莖埋進(jìn)去了，所以從外面看起來陰莖特別小，但其實(shí)陰莖并不小。這時(shí)候可以做整形手術(shù)把陰莖旁邊的脂肪去掉，陰莖就露出來了，就會(huì)變得更大、更粗。對(duì)于正常體型的患者如果陰莖發(fā)育較小，當(dāng)然也有一種手術(shù)的方法，叫做真皮植入，相應(yīng)的陰莖就變得更粗了，當(dāng)然是不能變長的。

  

  01:29
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-10-25 9470次

• 怎么讓乳房變大

  讓乳房變大可以通過保守的方式或者手術(shù)的方式。保守方式主要是可以吃富含脂肪的食物，但是通過吃往往是乳房增大，其它部位也會(huì)增大。也可以通過運(yùn)動(dòng)的方式讓乳房變大，主要是通過鍛煉胸大肌，使胸部的肌肉比較發(fā)達(dá)，從而可以使乳房看起來比較大一些。整形美容科醫(yī)生經(jīng)常使用手術(shù)方式讓乳房變大，如可以單純填充脂肪，這種特別適合哺乳期乳房相對(duì)來說有點(diǎn)松弛的患者，可以起到增大、飽滿的作用。還可以通過填充假體的方式讓乳房變大，尤其適合于未婚的女性，其它地方脂肪不足的時(shí)候就可以采用假體填充的方式。有時(shí)候也可以同時(shí)采用假體加脂肪的方式，效果比較好，還能起到相對(duì)比較自然的效果。

  

  01:49
  李磊 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-26 2301次

• 怎樣讓自己不失眠
  首先應(yīng)該改善生活習(xí)慣，平時(shí)在睡覺之前不要做一些過于激烈的運(yùn)動(dòng)，或者是過度勞累的體力活動(dòng)，應(yīng)該吃一些促進(jìn)睡眠的食物，或者是飲料。比如睡覺之前可以喝一杯熱熱的純牛奶，含有豐富的色氨酸，對(duì)于促進(jìn)睡眠具有很大的幫助，而且具有鎮(zhèn)靜的作用。此外可以使用酸棗仁煮水來喝，或者是用花生葉煮水來喝，對(duì)于改善失眠幫助也是比較大的，而且沒有任何的副作用。白天的時(shí)候或者是晚上的時(shí)候都不可以喝咖啡，不可以喝濃茶，或者是酒精類的飲品盡量也不要喝，會(huì)加重或者是導(dǎo)致失眠的發(fā)生。再來，在平時(shí)的時(shí)候可以做一些有氧的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于促進(jìn)夜間的睡眠幫助也是比較大的，比較油膩的，辛辣刺激感比較強(qiáng)的食物也是不可以吃的。如果不能改善，需要去醫(yī)院做一下全面的檢查。
  語音時(shí)長 01:19”
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-24 3065次

• 我的產(chǎn)后失眠恢復(fù)經(jīng)歷
  生孩子以后，身體內(nèi)的激素會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的變化，再加上哺乳的需要，女性往往會(huì)出現(xiàn)失眠的情況，屬于比較常見的癥狀。一般情況下，經(jīng)過調(diào)整好心態(tài)，營養(yǎng)充足，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，作息規(guī)律，可以完全自行恢復(fù)，沒有必要擔(dān)心。但是如果失眠的癥狀，持續(xù)時(shí)間比較長，并且伴有心情低落，悶悶不樂的情況，要考慮到產(chǎn)后抑郁癥的可能。要到正規(guī)的醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或者精神心理科進(jìn)行檢查，口服抗抑郁的藥物進(jìn)行治療。在飲食方面也要注意，選擇一消化的流質(zhì)飲食，如菜湯、蛋湯等。多吃一些富含維生素c，以及紅色的食物，如西紅柿、蘋果、葡萄、草莓、甜菜、橘子、西瓜、牛奶、雞蛋等。想要生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力。保持室內(nèi)空氣流通，避免受涼淋雨和過度疲勞。
  語音時(shí)長 1:29”
  侯秀峰 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 4945次

• 我天天失眠怎么辦
  如果出現(xiàn)了天天失眠的情況，應(yīng)該提高警惕，多數(shù)情況下出現(xiàn)這樣的問題，是由于過于勞累疲憊，精神緊張導(dǎo)致出現(xiàn)的，多數(shù)建議。日常生活當(dāng)中需要保持良好的生活習(xí)慣，盡量不要熬夜，早睡早起，積極的鍛煉身體。另外睡覺前不要喝濃茶或者喝咖啡，可以適當(dāng)?shù)南磦€(gè)熱水澡，或者用熱水泡腳，有助于幫助盡快入睡。
  陳宇飛 主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2019-01-10 1401次

• 怎樣讓自己不失眠
  病情分析：失眠是一種很常見的疾病，嚴(yán)重影響了患者的正常生活，導(dǎo)致患者白天困倦，工作能力下降。意見建議：失眠患者首先要保持心情舒暢，多參加一些戶外活動(dòng)，放松自己，不吃生冷刺激性食物，可以多吃一些酸棗仁，牛奶，桂圓，蓮子，大棗等有助于睡眠的食物。如果癥狀比較嚴(yán)重，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行就診，爭取早日康復(fù)。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-11-01 1301次

• 鼻炎引起失眠
  如果說鼻炎嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致鼻塞，鼻塞從而也會(huì)影響到睡眠的質(zhì)量，但是一般來說是不太會(huì)影響嚴(yán)重失眠的。有鼻塞的情況下可以使用鼻炎靈，也可以服用氯雷他定片，在日常的生活里要注意不要著涼不要感冒，要避免辛辣刺激性的食物。如果失眠依然沒有得到改善的話，要注意調(diào)整好自己的情緒，避免精神壓力過大，失眠可能是由于神經(jīng)功能
  王利一 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-05-24 281次

• 鼻炎引起失眠
  如果說鼻炎嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致鼻塞，鼻塞從而也會(huì)影響到睡眠的質(zhì)量，但是一般來說是不太會(huì)影響嚴(yán)重失眠的。有鼻塞的情況下可以使用鼻炎靈，也可以服用氯雷他定片，在日常的生活里要注意不要著涼不要感冒，要避免辛辣刺激性的食物。如果失眠依然沒有得到改善的話，要注意調(diào)整好自己的情緒，避免精神壓力過大，失眠可能是由于神經(jīng)功能
  伊志強(qiáng) 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-25 203次