一,避免精神緊張。胃潰瘍是一種典型的心生疾病。心理因素對胃潰瘍影響很大,精神緊張情緒激動或過分憂慮,會對大腦皮層產生不良的刺激,引起自主神經功能紊亂,不利于食物的消化。
二,注意飲食衛生。不注意飲食衛生、偏食、饑飽失度、過量進食冰冷食物,或嗜好辣椒、濃茶、咖啡等刺激性食物,均可導致胃腸功能消化紊亂。注意飲食衛生,做到一日三餐定時定量,饑飽適中、細嚼慢咽是腸胃的良好習慣。
三,避免藥物損傷。有些藥物如阿司匹林、地塞米松、強的松、消炎痛等對胃粘膜有刺激作用,可加重胃潰瘍的病情,應盡量避免使用。因疾病需要,非得要服用,或向醫生說明,改用他藥,或遵醫囑配合其他輔助藥物,或放在飯后服用,減少對胃的不良反應。
四,避免細菌感染。以往認為胃潰瘍與胃液消化作用有關,與神經內分泌功能失調有關。近年,據有關學者研究發,現有些胃潰瘍是由細菌感染引起的,最常見的是幽門螺桿菌。