后背肩胛骨中間出現疼痛大部分情況下有可能是不良的生活習慣以及工作姿勢所導致的,比如睡的床比較軟,長時間的對著電腦、手機,長期伏案工作以及趴著睡覺。
另外,過度的使用空調、風扇,或者反復的重復某一種動作都有可能會導致后背肩胛骨中間的部位軟組織反復的受到牽拉,局部充血水腫形成了無菌性的炎癥,前列腺素因子釋放,炎性液體滲出,刺激周圍的神經都會導致局部的疼痛。
這些不良的生活習慣還容易導致脊柱的小關節的功能紊亂,關節滑膜嵌頓也會引起局部的疼痛,時間長了就會導致這些肌肉的慢性勞損,在勞累的情況下癥狀更加明顯,常常遷延不愈。