對于扭傷手腕以后的病人要想促進快速恢復,嚴格的注意休息,保護,制動才是恢復最好的條件,因為本身就有損傷,如果是繼續活動就會加重損傷,并且不利于損傷的修復。
另外傷后四十八小時以后可以堅持每天燙洗一下,燙洗可以外用一些活血化瘀的中草藥,熬開以后先熏后洗,一天兩次,每次半小時以上效果會更加明顯的,燙洗可以起到活血化瘀,消腫止痛的作用。
另外如果病人對膏藥不過敏,也可以外用一些活血化瘀的膏藥,或者是口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以。
另外,對于扭傷手腕的病人還可以配合一些理療的辦法,比如說針灸,按摩,烤電更有利于扭傷的恢復,一般慢慢就會好起來的。