如果一到晚上就看不清,這可能是夜盲癥的表現,身體已經缺乏維生素a。維生素a又叫視黃醇,屬于脂溶性維生素,它能促進眼內感光色素的形成,維持正常視覺功能。此外,維生素a還有維持上皮組織細胞的健康,促進免疫球蛋白的合成,維持骨骼正常生長等功能。
如果人體缺乏維生素a對健康會有以下影響:
一、維生素a缺乏最早的癥狀是暗適應能力下降,嚴重者可致夜盲癥,維生素a缺乏可引起干眼癥,進一步發展可致失明。
二、維生素a缺乏除了引起眼部癥狀外,還會引起機體不同組織上皮干燥,增生以及角化,一直出現各種癥狀如皮脂腺及汗腺角化,皮膚干燥毛囊角化過度,毛囊丘疹與毛發脫落。
三、維生素a缺乏會引起免疫功能低下,還會造成兒童生長發育遲緩。
四、維生素a缺乏還會引起食欲降低易感染,特別是兒童老人,容易引起呼吸道炎癥,嚴重時可引起死亡。