首先,剛剛受傷的時候需要積極的進行冷敷,冷敷可以起到止血的作用。
再就是對于這樣的病人,需要積極的到正規醫院看骨科,拍個普通的x線光片,目的是為了明確有沒有骨折的情況,排除骨折的可能性。如果是沒有骨折的情況,一般需要嚴格的注意休息保護才是損傷最恢復最好的條件。
一般傷后24小時以后就可以堅持每天燙洗一下,燙洗可以外用一些活血化瘀的中草藥。熬開以后,先熏后洗,一天兩次,每次半小時以上效果會更加明顯。平時注意抬高患肢,這樣有利于靜脈回流,利于消腫。應用非甾體類鎮痛藥物和活血化淤藥物治療就可以。一般兩到三周左右的時間,對于扭傷的韌帶很快就會修復的。