急性腸炎患者考慮是可以吃芝麻的,可以適量的多吃黑芝麻,黑芝麻含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),包括脂肪,蛋白質(zhì),碳水化合物,各種維生素和礦物質(zhì),芝麻有美容養(yǎng)顏,延緩衰老的功效,黑芝麻富含維生素e,維生素e在體內(nèi)有較強(qiáng)的抗氧化性,可以清除體內(nèi)的自由基,達(dá)到美容養(yǎng)顏,延緩衰老的作用。
多吃黑芝麻可以補(bǔ)鈣,黑芝麻含鈣的產(chǎn)量非常的豐富,黑芝麻中含鈣量達(dá)到每一百克780毫克,是牛奶的幾倍,所以,黑芝麻也是非常好的補(bǔ)鈣食物。黑芝麻還有養(yǎng)發(fā)黑發(fā)的作用。
因?yàn)楹谥ヂ榈闹竞糠浅5母撸绻^(guò)量食用,有可能造成超標(biāo),但是黑芝麻的脂肪大部分都是不飽和脂肪酸,對(duì)人體是有利的,所以,急性腸炎患者是可以適量的吃黑芝麻的。