頸椎病根據病人的病情不同,可分為幾種類型,比如有神經型的頸椎病,脊髓型的頸椎病,還有椎動脈型頸椎病。所以不同類型,病情癥狀也是不一樣的,建議患者前往醫院做一個全面的檢查,聽從醫生的指導建議,明確病因以后對癥治療。
頸椎病的患者可能是由于長時間的低頭玩手機造成的頸椎病,所以出現這種情況以后,患者一定要改正自己的不良習慣,不要長時間的低頭玩手機或者伏案工作,一定要避免長時間保持一個姿勢,一個小時左右要休息十分鐘。
另外,患者應該養成一個良好的作息規律,早睡早起,多注意休息,保證睡眠充足,這樣對于疾病的恢復是十分有幫助的。飲食上,建議患者調節自身的飲食結構,多吃一些營養豐富、清淡易消化、含高蛋白質、高鈣的食物,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,來補充自身所需要的營養成分,戒煙戒酒。