肚子脹痛不舒服,首先看是不是吃了不太容易消化的食物,或吃了不耐受的東西,包括很多人對乳糖不耐受,喝了牛奶之后就會出現腹脹的情況。
另外,吃了豆制品或者白蘿卜等等食物,因為這些食物里面還有一些成分不能夠被充分的消化吸收,進入腸道后,被腸道內的微生物發酵,酵解以后產生了很多的氣體,因此引起腹脹的情況,這種情況引起的腹脹,應該注意盡量少吃這一類的食物,另外,口服四磨湯以增加腸道的蠕動,促進排氣排便,如果腹脹持續時間長,還有腹痛或者其他的情況,建議最好做腹部平片或者腹部彩超以及大便的檢查,觀察是否有其它的原因引起的疾病。