總體來說孩子不長個的原因有如下幾個:
一、遺傳作用使然,如果父母個子本身就不高,則孩子也很難長得高,這是家族遺傳因素的作用。
二、運動量不足,體育鍛煉特別是一些跳躍動作的活動,可以刺激骨骼中骨細胞的活性,增加肢體的骨密度,對青少年的身高增加有促進作用,因此要讓孩子多運動,尤其是戶外活動。
三、營養因素影響,做家長的往往在飲食方面,盡量滿足孩子的要求,各種營養滋補品,零食,小吃,飲料,甜品不斷,而孩子生產過程中真正需要的熱量,蛋白質,礦物質,維生素及鐵,銅,鋅,鎂等,重要微量元素的比例并不夠,尤其是有些滋補品中往往含有性激素,可透發性早熟,也會影響孩子的最終身高。
四、發育延遲,孩子矮還可能是體質性青春延遲,既青春期較同齡人延遲,生長高峰尚未來到,這種情況耐心等待即可。