導(dǎo)致頭皮屑的重要原因因素：
第一是一種馬拉色菌的寄生，這是一種人體皮膚上的正常寄生菌以皮脂為食，過度的增值可以導(dǎo)致頭皮屑所以頭皮出油多的人更容易出現(xiàn)頭皮屑，另外精神緊張，焦慮都可以參與頭皮屑的形成，這些情況常常與現(xiàn)今社會(huì)生活壓力過大，節(jié)奏過快有關(guān)系，所以平時(shí)的要注意減輕壓力。
第二是睡眠不足，充足的睡眠，可以促進(jìn)皮膚正常的新陳代謝，一定要盡量的避免熬夜，最好是晚上十一點(diǎn)之前睡覺。
第三個(gè)導(dǎo)致頭皮屑增多的原因就是辛辣飲食，飲酒無度，辛辣飲食，飲酒無度會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，有害物質(zhì)吸收后又會(huì)影響身體代謝。因此要避免辛辣飲食，戒煙限酒，多吃青菜，水果，少吃油膩及含糖高的食品。
另外身體不舒服時(shí)也容易出現(xiàn)頭皮屑增多的情況，比如胃腸功能障礙，營(yíng)養(yǎng)不均衡，內(nèi)分泌失調(diào)等，常會(huì)導(dǎo)致機(jī)體很多激素水平的改變這個(gè)時(shí)候要注意調(diào)理身體，治療原發(fā)疾病。
