局部制動是任何創傷組織修復的最基本條件,腰背部肌腹或附著點撕處的撕裂范圍一般比較大,因此更需要局部制動,以有利于損傷組織獲得正常的愈合,否則過多的活動不僅延長病程,反而易轉入慢性腰痛,從而使治療更加復雜化。
對嚴重損傷者應囑咐其絕對臥床休息兩到三周,原則上應不少于七到十天,而后行石膏腰圍固定三到四周,背部增加患側拉傷拉力的情況下進行適當的活動,中度扭傷者除可采用臥床休息,亦可以選用石膏制動的方式,這對需要堅持工作難以臥床休息的患者更容易接受。還有對病情較輕的人,休息數天之后,再戴一般的腰圍胸背支架和簡易腰圍起床活動即可。