得了反流性食管炎之后,在吃飯上要注意少食多餐,選擇低脂易消化的飲食,適當的增加豆制品,瘦豬肉,雞蛋等食物,少吃或不吃油炸食物,忌辛辣刺激飲食,避免使用濃茶,咖啡,巧克力等食物,餐后喝反流后適用,溫開水以減少食物對食管的刺激。
對吞咽困難的患者,給予流質或半流質的飲食,必要時禁食,日常要保持心情舒暢,避免參加過度的體育鍛煉,但是要參加適當的體育鍛煉。
晚餐不宜吃得過飽,避免餐后立即平臥,就寢時床頭宜整體提高,10到15厘米,對夜間反流,是避免行之有效的辦法,要盡量減少增加腹內壓的活動如彎腰過度,穿緊身褲,緊腰帶等。
肥胖者應減輕體重,要忌煙酒,早晚刷牙,飯后漱口,要謹遵醫囑堅持用藥,定期復查,如有胸骨后灼燒感,排黑便,持續疼痛不緩解的情況,要立即就醫。