主要以減輕磨牙給牙齒咬合面帶來(lái)的破壞,減輕肌肉關(guān)節(jié)的癥狀為目的,阻斷病因,減少損壞,使肌肉張力過(guò)度,消除緊張的情緒,解除不必要的顧慮,合理的安排工作生活。
首先,減輕大腦興奮,睡前休息放松,適當(dāng)?shù)淖鲶w操,避免興奮性食品和吸煙,改善晚上睡眠環(huán)境等,有利于減輕大腦的興奮狀態(tài),調(diào)動(dòng)患者的自我控制意識(shí),減輕磨牙的發(fā)生。
第二,肌肉松弛療法,頜骨肌肉過(guò)分緊張,是引起晚上磨牙的原因,治療解決過(guò)度緊張是控制磨牙癥的必要手段。常用的方法有肌肉松弛儀的使用、體療、進(jìn)行咀嚼肌的生理功能訓(xùn)練,按摩、視聽(tīng)暗示等方法,針對(duì)具體的病因進(jìn)行治療。同時(shí)可以制作頜墊,打開(kāi)咬合,阻斷上下頜緊密咬合的接觸。這種方法預(yù)后比較好,療效也比較顯著。