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膝關節韌帶損傷有響聲

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醫生主講實錄

膝關節韌帶損傷可能是由于半月板損傷,也可能是由于盤狀半月板損傷導致的響聲。這個情況下,先建議患者進行局部的熱敷、理療、按摩、針灸等物理治療的辦法,看看有沒有緩解癥狀。如果癥狀得不到緩解,先去醫院做一個全面的檢查,聽從醫生的指導建議而進行正確的治療。可以做一個x光片或者核磁共振來查明自己的病因,然后對癥治療。

平時生活中還應該養成良好的作息規律,早睡早起,多注意休息,保證睡眠充足,這樣對于疾病的恢復是十分有幫助的。另外,患者可以進行適當的體育鍛煉來增強自身的抵抗力和免疫力,從而增強自身的體質。但是一定要注意運動不要過激,過激的運動可能會導致身體受到傷害。

另外,飲食上應該調整好自己的飲食,多吃一些營養豐富、清淡、易消化,含高蛋白質、高鈣類的食物,如雞湯、排骨湯、海帶與蝦皮、豆制品、瘦肉等等,多吃一些新鮮的水果和蔬菜。

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