一,首先保證寶寶每天的運動量,人要多活動才會有胃口。
二,天氣也是有影響的,天氣熱了或是中暑,身體不適,都會影響寶寶的食欲,天熱也盡量吃得清淡些,太油膩了不好消化。
三,寶寶可以適當的口服益生菌調理腸胃或吃點嬰兒健脾散,促進腸胃吸收,腸胃嬌嫩的小寶寶應少吃些油膩注意營養均衡即可。
四,大人在給寶寶做食物的品種和做法上可以多樣化一些,如果色、香、味俱全,自然會引起食欲,最好讓寶寶跟著大人一起吃,有吃得香的人引導也會讓人食欲大增。
五,寶寶每天的食量都不一樣,所以不要要求寶寶頓頓都吃得一樣,難免有胃口不好的時候,大人也不要太擔心,找出寶寶食欲不佳的原因,再調理就非常理想了。